ESCOVAÇÃO

ESCOVAR OS DENTES PODE SER UMA TAREFA MUITO MAIS COMPLEXA DO QUE SE IMAGINA! APESAR DE SER UM HÁBITO DIÁRIO E MUITAS VEZES AUTOMÁTICO É PRECISO TER ATENÇÃO A ESCOVAÇÃO. ALGUMAS PESSOAS ACREDITAM QUE ESCOVAM OS DENTES DA MANEIRA CORRETA E, POR ISSO, COMETEM ERROS QUE PASSAM DESPERCEBIDOS.
CONHEÇA OS 6 PRINCIPAIS ERROS QUE SÃO COMUNS AO ESCOVAR OS DENTES.

1 – ESCOLHA INADEQUADA DA ESCOVA DE DENTES

ESCOVAS QUE POSSUEM CERDAS DURAS PODEM MACHUCAR E DESGASTAR O ESMALTE DOS DENTES. ALÉM DISSO, AS ESCOVAS MAIS VELHAS NÃO CUMPREM A SUA FUNÇÃO DA MANEIRA IDEAL, POIS ELAS PERDEM AS CERDAS CONFORME O USO, FAZENDO COM QUE VOCÊ APLIQUE MAIS FORÇA DURANTE A ESCOVAÇÃO. O IDEAL É TROCAR A ESCOVA A CADA DOIS MESES.

2 – ESCOVAR OS DENTES COM MUITA FORÇA

MUITOS ACREDITAM QUE UMA ESCOVAÇÃO PERFEITA É RESULTADO DE FORÇA. PORÉM, ESSE É UM GRANDE ENGANO! NÃO É PRECISO ESCOVAR OS DENTES COMO SE OS ESTIVESSE POLINDO. UMA ESCOVAÇÃO COM MUITA PRESSÃO TRAZ PREJUÍZOS AO ESMALTE DENTAL — ELE TEM A FUNÇÃO DE PROTEGER OS DENTES DAS BACTÉRIAS E, CASO SOFRA DANOS, A SAÚDE BUCAL É PREJUDICADA.

3 – FAZER A ESCOVAÇÃO DOS DENTES IMEDIATAMENTE APÓS AS REFEIÇÕES

APESAR DE SER UMA PRÁTICA REALIZADA POR MUITAS PESSOAS, ESCOVAR OS DENTES LOGO APÓS COMER NÃO É UMA PRÁTICA INDICADA. O IDEAL É AGUARDAR CERCA DE MEIA HORA PARA FAZER A ESCOVAÇÃO — ASSIM, A SALIVA CONSEGUE NEUTRALIZAR O PH DOS ALIMENTOS INGERIDOS. CASO VOCÊ NÃO TENHA ESSE TEMPO, FAÇA UM BOCHECHO COM ÁGUA, ELA AJUDA NA REDUÇÃO DA ACIDEZ BUCAL.

4 – NÃO ESCOVAR TODOS OS DENTES DO MESMO MODO

MUITAS PESSOAS INICIAM A ESCOVAÇÃO DE MANEIRA CORRETA, PORÉM, PERDEM A EMPOLGAÇÃO AOS POUCOS, DEIXANDO ALGUNS DENTES DE LADO. O IDEAL É DIVIDIR A BOCA EM QUATRO PARTES — PARTE DE CIMA, DE BAIXO, LADO DIREITO E ESQUERDO — E ESCOVAR CADA UMA DELAS POR CERCA DE TRINTA SEGUNDOS. CADA DENTE SERÁ LIMPO DA MANEIRA CORRETA, PROTEGENDO A SAÚDE BUCAL.

5 – NÃO TER UM CONTROLE SOBRE O ENXÁGUE

VOCÊ SABIA QUE ENXAGUAR A BOCA É UMA PARTE ESSENCIAL DA ESCOVAÇÃO? A ÁGUA AJUDA A RETIRAR ALGUMAS PARTÍCULAS, COMO RESTOS ALIMENTARES QUE PERMANECERAM NOS DENTES APÓS A ESCOVAÇÃO E PODEM CAUSAR PROBLEMAS, COMO A PLACA BACTERIANA. PORÉM, É PRECISO TER ATENÇÃO: ENXAGUAR DEMAIS OS DENTES PODE ELIMINAR O FLÚOR DO CREME DENTAL!

6 – UTILIZAR MUITO CREME DENTAL AO ESCOVAR OS DENTES

VOCÊ DEVE TER EM MENTE QUE ESPUMA NÃO É SINAL DE LIMPEZA. O CREME DENTAL É UM AUXILIAR DA HIGIENIZAÇÃO BUCAL E É A ESCOVA QUE REALMENTE FAZ A LIMPEZA DOS DENTES. SE VOCÊ NÃO ESCOVAR OS DENTES CORRETAMENTE, DE NADA ADIANTARÁ UMA GRANDE QUANTIDADE DE PASTA DE DENTE!
A ESCOVAÇÃO DEVE SER UM HÁBITO REALIZADO COM CALMA E ATENÇÃO. COMETER ERROS AO ESCOVAR OS DENTES PODE RESULTAR EM SÉRIOS PROBLEMAS BUCAIS, COMO CÁRIES, INFLAMAÇÕES E ATÉ MESMO A PERDA DOS DENTES.
PORTANTO, É PRECISO TER ATENÇÃO AO ESCOVAR OS DENTES. A ESCOVAÇÃO DEVE DURAR CERCA DE 2 MINUTOS, FAZENDO MOVIMENTOS CIRCULARES EM TODOS OS DENTES DE MANEIRA SUAVE. O FIO DENTAL É IMPRESCINDÍVEL PARA FAZER A LIMPEZA DE LUGARES ONDE A ESCOVA NÃO ALCANÇA. PRIORIZE A SAÚDE BUCAL E FAÇA UMA HIGIENIZAÇÃO CORRETA DE SEUS DENTES!

(http://invisalign.com.br/veja-6-erros-comuns-ao-escovar-os-dentes/)