DIA NACIONAL DA SAÚDE 05/08



DIA 5 DE AGOSTO É O DIA NACIONAL DA SAÚDE, MAS NÃO É SOMENTE NESTE DIA QUE SE DEVE CUIDAR DELA.
A SAÚDE RESULTA DE UM EQUILÍBRIO FÍSICO, ORGÂNICO E MENTAL DO NOSSO ORGANISMO, CONQUISTADO NO DIA-A-DIA.
ESSE EQUILÍBRIO É ADQUIRIDO ATRAVÉS DE VÁRIOS FATORES, COMO UMA BOA ALIMENTAÇÃO À BASE DE FRUTAS, VERDURAS, CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS, POUCA GORDURA E MUITA ÁGUA; UM BOM DESCANSO; ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA; CUIDADOS COM A HIGIENE PESSOAL; HORAS DE LAZER.
O CUIDADO COM A SAÚDE É UM HÁBITO QUE TODOS DEVEM TER. É IMPORTANTE LEMBRAR-SE DELA DIARIAMENTE!

http://www.smartkids.com.br/data/5-agosto-dia-nacional-da-saude



http://holiste.com.br/noticias/dia-nacional-da-saude/


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